Вроде бы Эксперимент сосредоточен на внешней стороне жизни: поделись улыбкою своей - и она ещё не раз к тебе вернётся :) Воздержись от выражения негатива - и негатива в твоей жизни будет меньше, и жить будет легче тебе самому и твоим близким... Когда я впервые надела браслет, то так и планировала, именно эти свои "срывы" и считала, была сосредоточена на внешней стороне опыта. Ан нет, всё не так просто. Если просто "не выдавать" негатив на-гора, внутри что-то копится такое... нехорошее. Ты как будто проглатываешь обиду за обидой, а когда уже срываешься - то тебя как будто несёт цунами, и остановиться нереально - тем более, что "обнуление эксперимента" всё равно уже произошло, и надо хотя бы проораться всласть до момента, когда браслет "перескочит" с руки на руку и ты снова начнёшь изображать "тишь да гладь"...
Вот примерно это и случилось вчера вечером. Естественно, сорвалась на сына - сидит поросёнок до 2 ночи за компом, а утром школу проспать и забить - как нефиг делать. Да, уже 16 ему, вроде как можно и "отпустить ситуацию", тем более что родительским давлением уже много-то не выдавишь - а вот нет.... Чтобы быть спокойной снаружи, надо становиться спокойной изнутри. Как это ни странно звучит, каждую ситуацию надо осознавать и просчитывать. И какие-то техники что ли изучать - успокоения, любви к себе, внутреннего повышения ЧСВ. Как-то так. Чтобы не копилось. Чтобы если накатит - разложить по полочкам а не глотать куском, а то подавиться недолго. Но вот как.... я даже не представляю пока. Все читанные техники мне кажутся глупыми, надуманными, идиотскими и в конечном счёте - неработающими. Ну то есть отсрочить взрыв можно, но это чревато увеличением его разрушительной силы.
Единственный выход, наверное, таков:
1. Реально ограничить "круг беспокойства", не влезать в губительную полемику, не смотреть НТВ (обобщённо), "не читать советских газет", вообще отодвинуться от всего того, что не влияет непосредственно на мою жизнь. Это сложно. Но я буду стараться :)
2. Учиться видеть счастье в мелочах. Позитив - он на самом деле разлит, рассыпан, распылён повсюду, только кристаллики и капельки этого достаточно малы. Надо учиться останавливаться и приглядываться. Не спешить. Видеть, смаковать, думать.
3. Переходить на новый уровень общения с сыном. Как ни крути, больше всего беспокойства я испытываю по его поводу, соответственно, срываюсь чаще всего на него. Учиться на своих ошибках - конечно, прекрасно, но получается, что я уже практически досконально знаю, как НЕ надо, но вот как НАДО - придумать не могу, пока не получается. Совершенно не лезть в его дела, наверное, можно, но - а это нормально вообще? Когда мать и сын живут в параллельных мирах?..
В общем, с этого поста - время снова обнулилось, 1-й день снова начат на новом витке. День сурка, привет!
Комментариев нет:
Отправить комментарий